Follow to Geek

قبل ان نتعلم كيفية التحكم بها يجب ان نفهم امور وحقائق تخص انتباهنا واهتماماتنا :

* اهتماماتك وانتباهك مصدر محدود
كما يظهر في الصورة اعلاه, فانه كلما ازداد اهتمامك بأمرما قل اهتمامك بالاخر, مثل النقود محدودة (ما لم تكن بيل جيتس :)) يجب ان تعرف اين تصرفها.

* اهتماماتك تستمتد الدعم منك
كلما زاد اهتمامنا بامر كلما جذب انتباهنا اكثر, لو جذب انتباهك امر ايجابي فانك ستدخل في دائرة مفرغة حتى تصل الى مرحلة يصبح فيها كل اهتمامك بهذا الامر وتصبح في حالة تقوم فيها بانجاز اكثر ما يمكنك في اقصر وقت ممكن.
من الناحية الاخرى اذا كان الامر سلبي فان الامر سوف يزداد ويزداد حتى تصل الى حالة فظيعة مثل الكآبة.

* كلما زاد اهتمامنا بأمر ما, كلما زاد ماننتجه سواء كان الامر ايجابي او سلبي
هل سمعت يوما بقوة التركيز؟ التركيز هو بالفعل قوة, لكن كيف تصل الى حالة التركيز, كلما صرفت اهتمام اكثر واكثر على امر ما سوف تدخل في حالة ذهنية من التركيز تذوب فيها وتتشبع بالامر, هذه الحالة تؤدي الى نتائج هائلة.

لكنها سيف ذو حدين اما خير لك او شر عليك.

في الجزء الثاني ان شاء الله سوف اتكلم عن كيفية التحكم باهتماماتنا.